Ayurveda als ganzheitliche Lebensweise entdecken

In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt des Ayurveda ein und entdecken, wie diese jahrtausendealte Gesundheitslehre zu mehr Balance, Vitalität und innerer Ruhe im Alltag beitragen kann. Sie erhalten inspirierende Impulse, die Sie dabei unterstützen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und eine gesunde, achtsame Lebensweise nachhaltig zu integrieren. Das Workshopprogramm vereint klangtherapeutische Elemente, wertvolle Ernährungstipps nach ayurvedischen Prinzipien sowie wohltuende Entspannungsübungen wie z.B. Yoga. Die harmonischen Klänge fördern tiefe Regeneration und innere Ausgeglichenheit, während praxisnahe Empfehlungen zur Ernährung leicht in den Alltag übernommen werden können. Ergänzend dazu helfen gezielte Entspannungssequenzen, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen.
Der Workshop findet in einem geschützten und entspannenden Rahmen statt und beinhaltet die Möglichkeit in der Klosterherberge für 2 Übernachtungen unterzukommen sowie eine liebevoll zubereitete Vollverpflegung, abgestimmt auf die ayurvedischen Grundlagen. So können Sie sich ganz auf Ihre persönliche Auszeit und das Erleben dieser ganzheitlichen Methode konzentrieren.

Anmeldungen bitte über den Veranstalter gesundheitmitfasten@gmail.com mindestens 4 Wochen vor der Veranstaltung.